为提高我院学生疫情防控期间的心理健康意识和心理调适能力，切实提升我院学生干部的心理辅导技能，我院于6月22日在腾讯会议APP上展开了“倾心守护，暖心战疫”心育骨干线上培训活动。本次活动由蒋湘祁老师和刘树芬老师担任主讲老师，为我院学生干部作了“情绪管理，同心战疫”和“珍爱生命，追求幸福——探索生命与幸福的意义”方面的指导。我院17-19级学生会全体成员及各班班委参与本次活动。

上午9：30，蒋湘祁老师为我院学生干部进行情绪管理方面的培训。会议伊始，她放出一张图片，并让学生分析图片里人物是什么情绪，引起了学生对情绪分类的兴趣。紧接着她讲解了情绪的两面性及情绪的ABC理论，让学生对情绪有了更深入的认识。为同学们更好的理解及运用，蒋老师提供了一些提升情商的技巧，并列出了许多人际交往中的对话。最后，老师提出了情绪管理五部曲，分别是认识自我情绪，妥善管理情绪，自我激励，认知他人情绪和人际关系管理。这些为在场的学生学习管理自己的情绪，做情绪的主人提供了有利帮助。也让学生们了解到了情绪管理的重要性，并对情绪分类及管理知识有了更深的认识。

下午三点，刘树芬老师对我院学生干部作了“珍爱生命，追求幸福——探索生命与幸福的意义”方面的指导。首先，刘老师通过三起学生自杀案例及一只小蝴蝶吸食罂粟花而死的故事，引入了珍惜自己、珍爱生命的话题，强调生命只有一次，不拿伤害生命的事情开玩笑，只有尊重生命，才能体验人生的真谛。同时，老师还解释了生命的含义是什么，并提出了“我是谁”、“我为什么活着”、“我应该怎样活着”三个问题，让同学们思考“为何而生”。随后刘老师为在场的学生剖析了大学生幸福感的来源和大学生幸福的目标，以便学生更好的生活并珍爱生命。最后，刘树芬老师带着学生进入了探索发现如何努力而幸福的活着和制作自己的生命线活动环节，让同学们对生命、对自己有更深入的了解。刘树芬老师的课堂也让同学们认识到了生命的珍贵，提高了“尊重生命，珍爱生命”的意识；同时让学生懂得做生命的主宰者，努力去实现自己的人生价值，活出最美的自己！

本次心育骨干线上培训活动两位老师通过丰富的案例及幽默风趣的言语，让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院学生干部带来一次心灵洗礼。本次活动为同学们提供了一个交流并解决现有的心理问题的平台，为疫情期间的学生干部提供了至关重要的帮助，有效地解决了学生干部情绪管理，并让大家重视、珍爱生命，让学生干部在面对疫情时能够保持着良好的心理素质。本次活动在同学们的积极参与中落下了圆满的帷幕。

文字：刘飘扬 刘玲